穀類こくるい
kokurui

Noun
no-Adjective

1. grains

ビタミンいう豊富ほうふふく食物しょくもつには、濃緑色みどりいろをしたるいまめるい・ナッツるい全粒ぜんりゅう穀類こくるいがある。
bitamin'iio hōfuni fukumu shokumotsuniwa koi midoriirō shita napparui·mamerui·nattsurui·zentsubukokuruiga aru.
Foods rich in vitamin E include dark-green, leafy vegetables, beans, nuts and whole-grain cereals.